2026体育文化全国行暨美丽中国·全民健身跑（内蒙古·呼和浩特站）
竞赛规程
一、主办单位
国家体育总局体育文化发展中心
内蒙古自治区体育局
呼和浩特市人民政府
中国体育博物馆
中国奥林匹克博物馆
二、承办单位
呼和浩特市体育局
新城区人民政府
三、协办单位
新城区文体旅游广电局
四、支持单位
贵州习酒股份有限公司
五、运营单位
上海越红体育文化有限公司
六、日期和地点
时间:2026年6月27日（星期六）
地点：内蒙古少数民族群众文化体育运动中心
七、竞赛项目及规模
1.男、女子10公里达人健身跑：1500人；
2.男、女子5公里欢乐健康跑：1500人。
八、比赛路线
10公里达人健身跑路线：内蒙古少数民族群众文化体育运动中心（起点）→自行车骑游道→徒步路线→景区北门（折返点）→呼和塔拉会议中心→金银铜包→内蒙古少数民族群众文化体育运动中心（终点）
5公里欢乐健康跑路线：内蒙古少数民族群众文化体育运动中心（起点）→自行车骑游道→折返点→内蒙古少数民族群众文化体育运动中心（终点）。
九、参赛办法
（一）报名资格
1. 参与者需身体健康、有长期健身走（跑）运动锻炼基础。
（二）年龄要求
（1）10公里达人健身跑：参与者需年满18周岁（2008年1月1日前出生）以上，60周岁（1966年1月1日后出生）以下。
（2）5公里欢乐健康跑：参与者需年满6周岁（2020年1月1日前出生）以上，60周岁（1966年1月1日后出生）以下。
（3）注意：未满18岁的参赛者需由监护人书面同意并带领参赛（均需报名）。
（三）健康要求
1. 本次活动是一项高强度长距离的运动，也是一项高风险的项目。参加活动选手应身体健康，有长期参加体育锻炼和训练基础。有以下情形者不能参加本次活动：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）比赛前两周时间内患过感冒或体温异常者；
（7）比赛前过度饮酒或睡眠不足；
（8）孕妇；
（9）手术或患病后在康复期内、不适宜剧烈运动者；
（10）有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状者；
（11）处于兴奋剂禁赛期内；
（12）其他不适合长距离赛事活动的疾病患者。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。
（四）报名费
5公里欢乐健康跑报名费39元/人。组委会提供：保险、纪念T恤衫、纪念背包、号码布、电子完赛证书、赛事补给、完赛奖牌等。
10公里达人健身跑报名费69元/人。组委会提供：保险、纪念T恤衫、纪念背包、计时芯片、号码布、电子完赛证书、赛事补给、完赛奖牌等。
（五）报名方式
1.报名时间：即日起～6月17日（额满即止）
2.特别提醒：项目一经报名不可更改；若因参赛选手自身原因导致不能按时参加比赛，报名费将不予退还。
（六）物品发放
1.时间和地点
（1）发放时间：2026年6月26日10:00-21:00。
（2）发放地点：以短信通知为准。
2.领包
领取背包时，参与者须出示本人有效身份证件（身份证、户口本、护照等），签署《参赛免责声明》，工作人员核准身份后，发放背包，即领包完成。
代领背包的，代领人须出示本人和报名者的有效身份证件（身份证、户口本、护照等），代签署《参赛免责声明》，工作人员核对相关信息发放，如因代领代签引发纠纷由代签人承担。
特别提醒：如未能参赛，请于6月26日21：00前领取参赛物品，过期视为自动放弃。
十、活动办法
（一）活动检录
1.比赛检录：在赛前60分钟内到达指定的检录区进行检录。
2.起跑顺序：比赛采用统一时间、分区域检录、分枪发令方式进行。按10公里达人健身跑、5公里欢乐健康跑排列先后出发顺序，两枪之间间隔10分钟，各项目之间间隔20米的安全区。
3.发令规则：采用分枪发令，间隔10分钟办法。
4.计时办法：本次比赛10公里达人健身跑采用感应计时办法，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时。在起点、折返点、终点设有计时地毯，选手在跑步过程中，均必须通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将作为未完赛处理，并不予进行排名。
（二）活动流程
日期 | 时间 | 内容 |
6月27日 | 07:20-08:10 | 运动员检录入场 |
08:10-08:20 | 赛前热身 |
08:20 | 开幕仪式 |
08:30 | 领导嘉宾鸣枪，10公里选手出发、 领导观展 |
08:40 | 裁判鸣笛，5公里选手出发 |
09:30 | 健身跑达人健身跑组别颁奖 |
10:30 | 运动员终点观展 |
（三）关门时间
为确保活动安全和顺利进行，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。
距离（公里） | 关门时间 | 关门具体时间点 |
欢乐健康跑（5KM） | 1小时 | 9:30 |
达人健身跑（10KM） | 2小时 | 10:30 |
（四）物品存放
10公里达人健身跑参赛选手在起点存包处指定区域按号码布号段寄存包，到达终点后，凭参赛号码布到指定区域按号段分区领取存衣包；不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、电脑等），如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。
比赛当天起点存包服务将于鸣枪前15分钟截止，请选手做好时间安排。参赛选手在比赛当日10:30前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后3日内到赛事组委会领取。如一周内不领取，组委会将按无人领取处理。组委会不提供5公里欢乐健康跑寄存包服务。
（五）补给及医疗
组委会在活动沿途设置补给点和固定医疗救护点，提供饮水、饮料、补给和医疗等服务，另设置机动救护车和救援车。
（六）处罚办法
为加强活动管理，组委会严禁私自转让（卖）或接受转让（买）参与资格，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非活动号码布者进入参与。一经查出，对违规者将禁止参加本活动。
由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。
违规包含但不限于以下几种类型：
●不按规定的起跑顺序，在非指定区域起跑；
●起跑有违反规则行为；
●以接力方式完成跑步；
●关门时间到后不听劝阻、不接受收容；
●离开跑步线路，抄近道或使用任意交通工具参与；
●不按规定要求，重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛包；
●在起跑线与终点线附近或跑步线路当中滞留（如跳舞、表演或其他影响他人跑步的行为）；
●不按规定要求携带本人号码布通过终点；
●私自伪造号码布通过终点领取完赛包等；
●私自纂改、遮挡号码布参与；
●利用虚假年龄、虚假信息或报名获取参与资格；
●隐瞒身体疾病参与的；
●出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；
●不服从现场工作人员的指挥，打架斗殴、聚众闹事等妨碍活动秩序的行为；
●其他违反公序良俗及活动规程规定的行为。
（七）奖项设置
10公里达人健身跑分别取男、女组前10名；男、女组前三名以枪声成绩录取，其他名次以净成绩录取。奖金见下表（单位：人民币/元，税前金额）
名次 | 奖金 | 奖品 |
第一名 | 3000 | 金钻习酒500mL*6瓶 和金钻习酒3L*1瓶 |
第二名 | 2000 | 金钻习酒500mL*6瓶 |
第三名 | 1000 | 金钻习酒500mL*6瓶 |
第四名 | 800 | 金钻习酒500mL*2瓶 |
第五名 | 500 | 金钻习酒500mL*2瓶 |
第六至十名 | 200 | 金钻习酒500mL*2瓶 |
5公里欢乐健康跑组颁发纪念完赛奖牌和电子完赛证书，不设置名次和奖金。
所有获奖者名单将于赛后一周内，在赛事官方平台上公示3个工作日，如无异议，将按获奖选手留给组委会的联系方式，通知选手办理领奖事宜，逾期未办理者视为弃奖。如在公示期内有异议，请联系组委会并提供真实有效的证据并缴纳申诉费进行申诉。凡被举报的获奖选手，经调查取证确认违规，取消该名次和奖金，后面名次不递补。
上述所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》，征收20%个人所得税，由组委会代扣代缴。
（八）电子完赛证书
所有参与者可于活动结束后登录官方“全民在运动”小程序自行下载或关注“振渝体育全民在运动”微信公众号下载。
（九）调整或者取消赛事
如果发生不利于活动进行的天气情况，包括但不限于火灾、雷暴、地震、暴雨、泥石流、滑坡，组委会保留取消或临时调整活动安排的权利；因天灾、战争、游行示威、新冠疫情、爆发疾病以及恐怖主义行为等不可抗力事件导致活动取消的，组委会将另行公示相关事宜。
十一、保险与医疗
（一）组委会为所有参与者和工作人员购买活动期间的人身意外保险（具体险种、保额以最终投保的保单为准），若由于参与者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任（包括但不限于无法获得保险理赔等）均由参赛者自行承担。
（二）在起终点和跑步线路沿途均设固定医疗点。
（三）沿途配备流动AED医疗救援服务工作人员、配备医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护活动秩序，选手可随时向他们求助。在活动进行中，医疗卫生保障部负责人根据选手身体状况有权终止参与者跑步并收取其号码布；若参与者不听从现场医务人员建议，坚持继续跑步产生的一切后果及责任由参与者本人承担，若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限CPR心肺复苏、AED体外除颤、租用车辆或航空器进行快速转运。
（四）特别说明：
A.参与者活动期间若由于自身原因（包括但不限于自身自有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的（包括但不限于中暑、昏厥等），若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损伤、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参与者自行承担，与组委会无关。请参与者慎重评估自身身体状况后进行报名。
B.组委会在跑步期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，参与者后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参与者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。
C.参与者在跑步过程中因服用兴奋剂或其他违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参与者自行承担。
十二、重要声明
（一）本次参与者报名付款成功获得参与活动资格后，因本人原因不能参加的，报名费不予退还，名额仅限本人参与使用，不允许转让或他人替跑。
（二）参与者一旦确认报名即视为同意《竞赛规程》，且个人报名信息不得再予以更改。请各位参与者如实填写个人信息，组委会会对个人注册信息的真实性进行实名核对，一旦发现有虚报行为，则取消其本次活动参与资格。
（三）若有利用虚假信息获取参与资格或者转让号码布信息，一经组委会核实确认，活动过程中发生的一切后果责任由个人承担。
十三、活动摄影
组委会拥有摄影大赛、赛事摄影等相关活动拍摄的影像及照片的著作权，并有权用活动宣传。
十四、联系方式
报名咨询热线:13386258320（微信同号）（工作时间：周一至周五9：00-12：00，14：00-17：00，节假日除外）
官方公众号：振渝体育全民在运动
十五、金钻习酒美丽中国全民健身跑VLOG
活动主题：健康、阳光、快乐、干净
活动时间：2026年6月27日-2026年7月11日
活动平台：微信朋友圈、微信视频号、抖音。
评选奖项：分为“朋友圈集赞奖”和“视频互动量奖”两个赛道，参赛者可选择参与任意一个，不可重复参与。
礼品兑换：
奖项名称 | 条件 | 奖品 | 奖品数量（瓶） |
朋友圈集赞礼 | 朋友圈集赞≥88个 | 金钻习酒（100mL）1瓶 | 500 |
视频互动礼 | 100≤互动量＜300 | 金钻习酒（100mL）1瓶 | 500 |
互动量≥300 | 金钻习酒（500mL）1瓶 | 100 |
1互动量：指在微信视频号或抖音平台发布后，转发数量、点赞数量(公开点赞+隐私点赞）的数量之和； 2.礼品数量有限，发完即止。符合兑换条件的参与者，按上传资料审核的时间顺序依次审核，活动结束7个工作日后请自行在官方平台查询审核结果。 |
*详细规则请关注微信公众号“振渝体育全民在运动”。
十六、未尽事宜，另行通知。
十七、本规程最终解释权属于组委会。
（一）报名资格
参与者身体健康、有长期健身走（跑）运动锻炼基础。
（二）参与年龄
（1）9公里达人健身跑：参与者需年满12周岁（2013年8月30日前出生）以上，65周岁（1960年8月30日后出生）以下。
（2）5公里欢乐健康跑：参与者需年满6周岁（2019年8月30日前出生）以上，65周岁（1960年8月30日后出生）以下。
（3）注意：未满18岁的参赛者需由监护人书面同意并带领参赛（均需报名）。
（4）参与者身体状况要求
有以下疾病患者不能参加活动：
●先天性心脏病和风湿性心脏病的患者；
●高血压和脑血管疾病患者；
●血糖过高或过低的糖尿病患者；
●心肌炎和其他心脏病患者；
●冠状动脉病和严重心律不齐患者；
●传染性疾病患者；
●其它不适合运动的疾病患者。
（三）活动报名费
5公里欢乐健康跑报名费39元/人。组委会提供：保险、纪念T恤衫、纪念背包、号码布、电子完赛证书、赛事补给、完赛奖牌等。
9公里达人健身跑报名费69元/人。组委会提供：保险、纪念T恤衫、纪念背包、计时芯片、号码布、电子完赛证书、赛事补给、完赛奖牌等。
